Эмоциональному выгоранию – НЕТ!

В ходе мероприятий состоялось обсуждение темы «Эмоциональное выгорание», и совместно, мы пришли к выводу: в такой энергоемкой и психологически напряженной профессии как «педагог», симптомы эмоционального выгорания неизбежны. Важно понимать, что этот процесс поддается коррекции и профилактике, и каждый педагог может сам его регулировать. Алена Дмитриевна дала рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций, снятию напряжения и повышению общего тонуса. Кроме того, педагоги поделились своими личными «лайфхаками». Например, педагоги увлекаются велосипедными прогулками, караоке, кулинарном творчеством, танцами, раскрашиванием картин по номерам, уборка дома отлично разгружает и др.) Все участники получили много приятных эмоций и впечатлений от взаимодействия в такой непринужденной, неформальной обстановке, так как всем очень не хватает привычного общения с коллегами. Продолжение следует….